Witaj w Lubelskim Klubie Morsów
Dla tych, co lubią ekstremalne wyzwania… Każda zimowa niedziela – 12.00 – tuż przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim Zapraszamy!
LODOWATA KREW Z GORĄCYCH SERC 2025
Ponieważ jednym z głównych celów statutowych LKM jest promocja zdrowia i zdrowego stylu życia po raz szósty ruszamy z akcją: „#lodowatakrew Z GORĄCYCH SERC”. Tym razem mobilny punkt poboru …
WALNE ZEBRANIE CZŁONKÓW LUBELSKIEGO KLUBU MORSÓW
Zebranie odbędzie się we wtorek 28.01.2025 godz. 18-20 , Sala konferencyjna lss ul. Wyszyńskiego 15 .
Nasze aktualności
Zobacz wszystkieLubelski klub morsów wspiera uchodźców z ukrainy.
Lubelski Klub Morsów włącza się w pomoc dla ukraińskich uchodźców. W związku z tym przy każdej niedzielnej kąpieli organizowana będzie …
Wydarzenia
To się już odbyło!
Partnerzy
Dzięki nim możemy działać
FAQ
Czyli najczęściej zadawane pytania
Co należy mieć ze sobą podczas pierwszej kąpieli?
Rzeczy które koniecznie należy zabrać ze sobą to:
- ręcznik
- kąpielówki lub strój kąpielowy
- klapki 'pod prysznic’
- rzeczy 'do przebrania’
- czapkę
- rękawiczki
Wskazane jest także zabrać:
- szlafrok
- termos z ciepłym napojem
Co robimy bezpośrednio po kąpieli?
Bezpośrednio po kąpieli należy szybko wytrzeć się rozcierając ciało ręcznikiem. Przebrać w suche rzeczy, ubrać czapkę i rękawiczki i pokrzepić się czymś ciepłym. Po powrocie do domu należy wziąć gorącą kąpiel.
Co robimy bezpośrednio przed kąpielą?
Bezpośrednio przed kąpielą należy dobrze rozgrzać się według zasad opisanych w dziele Trening.
Jak do nas dołączyć?
Strona w budowie
Skontaktuj się
LUBELSKI KLUB MORSÓW
Siedziba Klubu
Poligonowa 57, 20-817 Lublin
Poznaj mapę kąpielisk
© 2024 Lubelski Klub Morsów. All rights reserved | Polityka prywatności | Wykonanie: FSV.pl
